EN NU IS HET KLAAR
Ben je klaar met uitstellen, twijfelen of halfslachtige pogingen? Heb je genoeg van de beperkingen die het gevolg zijn van een ongezonde leefstijl?
Bij SIX2TEN Personal Trainers in Surhuisterveen zetten we een streep door excuses. Hier draait alles om actie, resultaat en persoonlijke groei. Met onze ervaren coaches, luxe private gym en no-nonsense aanpak zorgen we ervoor dat jij jouw doelen niet alleen behaalt, maar overtreft.
Het is tijd om serieus werk te maken van je gezondheid en fitheid. Nu is het klaar.
WAAROM SIX2TEN?
Bij SIX2TEN geloven we dat iedereen een gezond en vitaal leven verdient. We bieden veel meer dan alleen training: met onze holistische aanpak combineren we persoonlijke coaching op het gebied van voeding, leefstijl, mindset en krachttraining om duurzame resultaten te bereiken.
Onze luxe private gym in Surhuisterveen is een plek waar jij centraal staat. Wij vertellen je niet wat je wílt horen, maar wat je móét horen om je doelen te bereiken.
Wat Maakt Ons Anders?
Onze resultaatgerichte aanpak is radicaal anders dan die van iedere andere personal trainer die je kent. Vergeet de schreeuwende drill-instructor die je afmat zonder werkelijk plan achter de workouts.
Bij SIX2TEN heeft gezondheid een diepere betekenis en doen we alles met een reden.
Iedere cliënt is anders en vraagt dus een unieke aanpak.
Hulp op
maat
Jouw resultaat is belangrijk voor ons. Daarom stemmen we je trainings- en voedingsplan volledig af op jouw situatie.
Bewezen verantwoordelijkheid
Wij zijn je vertrouwde partner tijdens je transformatie en houden je verantwoordelijk ten opzichte van je doel.
's Werelds beste technologie
Wij nemen het denkwerk uit handen en geven je meetbare resultaten met de beste technologische tools op de markt.
WAT WIJ BIEDEN
- Je Eigen Personal Trainer
- Trainen In Onze Luxe Private Gym
- Persoonlijke Trainings- En Voedingsplannen
- Periodieke Voortgangsevaluaties
- Voedingsadvies En Begeleiding
- Gebruik Van De Beste Appratuur En Faciliteiten
- Onbeperkt Toegang Tot Onze Gym
- Gebruik Van Ondersteunende Apps
Begin Jouw Transformatie
Jouw transformatie is dichterbij dan je denkt. Er zijn slechts drie stappen nodig om te beginnen. Eenvoudiger kan niet.
Success Stories
Dick kwam een aantal jaren geleden in een laatste poging om grip te krijgen op zijn gezondheid en vitaliteit. Hij was de 50 gepasseerd en was al ruim 40 jaar van het spreekwoordelijke kastje naar de muur gestuurd. In zijn jeugd is hij twee keer genezen van kanker, maar de chemotherapie en bestralingen hadden naast het genezen ook veel schade in zijn lijf aangericht.
Tal van artsen en medisch specialisten hebben hem decennia lang verteld dat hij er maar mee moest leren leven dat hij minder vitaal was en dat hij daardoor ook maar moest accepteren dat hij makkelijker overgewicht zou ontwikkelen.
VOOR
NA
Daarnaast heb ik eindelijk mijn voeding onder controle en door de mentale stappen die ik heb gemaakt ben ik een leukere moeder en partner geworden en heb ik de omzet van mijn bedrijf weten te verdubbelen.
Sinds ik bij de Six2Ten train, merk ik echt verschil in mijn tennisprestaties. Ik ben sneller, sterker en mijn spieruithoudingsvermogen is enorm verbeterd, waardoor ik langer op hoge intensiteit kan spelen.
Artikelen
Veelgestelde Vragen:
Wat kost personal training?
De prijs van Personal Training is bij ons afhankelijk van de trainingsfrequentie en de duur van het traject. Hierdoor is het tarief net zo persoonlijk als de trainingen zelf. Je begrijpt waarschijnlijk dat 1-op-1 begeleiding een bepaald prijskaartje met zich meebrengt.
Dit betekent dat personal training in de luxe private gym bij SIX2TEN simpelweg niet voor iedereen is weggelegd. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek bekijken we samen welk pakket het beste past bij jouw doelen en persoonlijke situatie.
Is een personal trainer noodzakelijk?
Een personal trainer is dé sleutel tot het veilig en efficiënt behalen van jouw fitnessdoelen. Veel mensen weten niet precies waar ze moeten beginnen of lopen vast omdat ze geen plan hebben dat écht werkt.
Een personal trainer biedt structuur, zorgt dat je oefeningen correct uitvoert en voorkomt daarmee blessures. Bovendien is een trainer jouw stok achter de deur: het maken van een afspraken met je coach zorgt ervoor dat je minder snel afhaakt en doorzet op de momenten dat je anders zou opgeven. Voor mensen met fysieke klachten of beperkingen is professionele begeleiding essentieel om verantwoord te trainen.
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, met een personal trainer bereik je sneller en veiliger je gewenste resultaten.
Hoe vaak per week moet ik trainen met mijn coach?
Hoe vaak je per week met een personal trainer moet trainen, hangt af van jouw doelen, huidige fitheid en hoeveel tijd je kunt investeren.
Één keer per week al een goede start, omdat je hiermee de juiste techniek leert en een stok achter de deur hebt. Combineer dit met zelfstandig trainen of actief bezig zijn in je vrije tijd voor optimale resultaten.
Als je sneller vooruitgang wilt boeken, is 2 keer per week ideaal. Dit geeft meer regelmaat en zorgt ervoor dat je sneller stappen zet richting je doel.
Voor wie maximale focus en begeleiding wil, is 3 keer per week perfect. Vanwege de intensiteit van het traject is de voorwaarde voor 3 keer per week trainen dat je naast de trainingen zelf ook tijd en ruimte hebt om je voeding, leefstijl en herstel te optimaliseren.
Samen bepalen we wat het beste bij jou past, zodat je niet alleen je doelen behaalt, maar ook plezier houdt in het proces.
Krijg ik ook ondersteuning op het gebied van voeding en supplementen?
Ja, naast de trainingen bieden wij ook begeleiding op het gebied van voeding en supplementen. Voeding is een essentiële factor in het behalen van jouw fitnessdoelen, of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je gezondheid wilt verbeteren. Wij gebruiken de beste tools en geven je praktisch en persoonlijk voedingsadvies dat aansluit bij jouw doelen en leefstijl.
Wat betreft supplementen: ons advies is altijd puur gebaseerd op jouw behoeften en nooit uit commercieel oogpunt. We adviseren alleen supplementen als ze echt een meerwaarde hebben voor jouw resultaten en gezondheid.
Ons doel is altijd jouw vooruitgang en welzijn, zodat je met de juiste kennis en begeleiding het maximale uit je training haalt.
Hoelang duurt een personal trainingssessie?
Bij SIX2TEN duurt een personal trainingssessie maximaal 60 minuten, maar we maken deze tijd zo efficiënt mogelijk door onze cliënten een persoonlijke en effectieve warming-up routine aan te leren. Deze warming-up kun je voorafgaand aan de sessie in je eigen tijd doen, zodat we tijdens de sessie zelf direct kunnen focussen op het trainen en behalen van jouw doelen.
Zo haal je het maximale uit je sessie, zonder onnodig tijdverlies. Kortom, 60 minuten waarin jij centraal staat en alles gericht is op jouw progressie.
Hoe ziet een personal training eruit?
Tijdens je eerste sessie doorlopen we een uur durend consult waarin we het startpunt van jouw transformatie uitgebreid in kaart brengen. Een uitgebreide lichaamsanalyse en een movement screening leveren essentiële informatie op waarmee je coach jouw unieke trainings- en voedingsplan ontwikkelt.
Zodra je echt van start bent gegaan begint iedere sessie met een korte beoordeling van je voortgang en worden eventuele obstakels en uitdagingen besproken. Hierna begint je echte training waarin je coach jouw gedoseerd naar het uiterste van je kunnen drijft.
Wij verspillen je investering niet door te gaan kijken hoe jij opwarmt op een loopband of door de helft van je sessie te besteden aan stretchen. Bij SIX2TEN benutten we iedere minuut en concentreren we ons op speciaal voor jou geselecteerde kracht-oefeningen die de basis vormen van een radicale transformatie.
Periodiek zal er een deel van de sessie gebruikt worden om te evalueren en je trainings- en voedingsplan voor de volgende fase te optimaliseren en plannen.
Hoe zijn de coaches bij SIX2TEN opgeleid?
De coaches bij Six2Ten zijn hoogopgeleid en blijven continu investeren in hun kennis en vaardigheden. We volgen opleidingen bij gerenommeerde instituten zoals Precision Nutrition, N1 Education, Overload Worldwide en Frank den Blanken. Deze organisaties staan bekend om hun wetenschappelijke en praktijkgerichte benadering van training, voeding en coaching.
Door deze voortdurende scholing blijven we op de hoogte van de nieuwste inzichten en methoden, zodat we jou de best mogelijke begeleiding kunnen bieden. Of het nu gaat om trainingsprogramma’s, voedingsadvies of herstelstrategieën, onze coaches combineren expertise met een persoonlijke aanpak om jou optimaal te ondersteunen in het behalen van je doelen.
Neem contact op
Email Ons
Bel Ons
Chat Met Ons
SIX2TEN is jouw persoonlijke fitnesspartner in Surhuisterveen en omgeving. Ook Harkema, Opende, Boelenslaan, Houtigehage, Drogeham, Kootstertille, Augustinusga, Suhuizum, Twijzel, Buitenpost, Grootegast, Marum, Eastermar, Rottevalle en Drachten vallen binnen ons verzorgingsgebied. Of je nu net begint of je doelen naar een hoger plan wilt tillen, wij staan voor je klaar om je te helpen jouw gezondheid en welzijn te verbeteren. Heb je vragen, neem dan gerust contact met ons op.